Acompanhamento educador físico

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA CIRURGIA BARIÁTRICA E NA SAÚDE

O crescente aumento do número de pessoas inativas vem acompanhando o aumento da obesidade . As facilidades do mundo moderno traz consequências drásticas ao aumento de peso e consequentemente a nossa saúde.

Os exercícios físicos após a cirurgia bariátrica são fundamentais para otimizar os resultados de redução de peso , pois diminuem a perda de massa muscular, aceleram o metabolismo elevando o gasto mesmo em repouso, diminui a chance de reganho de peso e aumenta a autoestima com uma melhor definição corporal, além de produzir endorfinas que diminuem a ansiedade e depressão.

A atividade física é um dos pilares de um estilo de vida saudável. O sedentarismo está associado com a prevalência de 54% de mortes por enfarte, 50% de acidentes vasculares cerebrais , 37% de câncer e mais uma série de doenças degenerativas.

Hoje, mais de 60% das pessoas não realizam os níveis suficientes de atividade física para a sua saúde, portanto se quiser ter mais saúde, mexa-se!

O corpo foi feito para o movimento!

Professor Robson Klein- Educação Fisica

Ultralitho Centro Médico